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Antioxidantes- Prevenir com a alimentação antes de recorrer à suplementação!
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Antioxidantes- Prevenir com a alimentação antes de recorrer à suplementação!

Os antioxidantes são os nossos principais aliados na prevenção de várias doenças, nesta época do ano que se aproxima- O INVERNO! Pedimos à Drª Isabel Tiago- Farmacêutica, nossa cliente e amiga, dicas e conselhos sobre como nos defendermos e fortalecer o nosso maior aliado- o sistema imunitário!  “A Prevenção está na ordem do dia e é...

hábitos saudáveis para prevenir o excesso de peso
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7 hábitos saudáveis para prevenir o excesso de peso

Dia 8 de Novembro celebra-se o dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis. Este dia ganha mais destaque quando metade da população Europeia adulta e um quarto das crianças em idade escolar tem excesso de peso. Porque é tão importante combater a obesidade? A obesidade está associada ao desenvolvimento de outras doenças graves: hipertensão,...